Tag: constientizare corporala

Va propun un exercitiu simplu si vindecator, care aduce multa cunoastere si intelegere de sine. Stati un pic in nemiscare. Si in aceasta nemiscare, observati-va dupa un timp trupul fizic. Exista tensiuni pe undeva? Ce se ascunde acolo? Vedeti ce este in spatele acestei tensiuni si aduceti iertare, eliberare, acceptare, noi alegeri…ce aveti nevoie. Observati-va…